Q腰椎间盘突出该如何治疗？

女 50岁 2019-04-28

描述：

年纪大了患有腰椎间盘突出，感到很不舒服，去医院检查了，该如何治疗及自我调理？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘退行性变腰椎间盘的退行性改变是腰椎间盘突出症的基本病因。损伤长期反复的外力造成椎间盘支撑结构的损害,加重了退变的程度。建议到就近医院进行相关检查后，根据医生指导进行相关的手术或药物治疗。应该注意适当加强锻炼,比较适合的是少量的运动,患者应该根据自己的实际情况,选择适宜的练功方法和运动量,合理安排练功内容。平时注意保暖，避免腰部受寒。注意控制饮食清淡，多吃些枸杞子，山药猪肾等滋补肾气的食物，少吃海鲜等寒性食物，加强营养均衡，多晒晒太阳，保持良好的作息习惯。