Q落枕了该怎么办

男 24岁 2020-06-16

描述：

昨晚一直处于浅睡状态，早上醒来发现脖子动不了了，而且很痛，应该是落枕，想知道落枕了该怎么办呢？

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

建议期间使用热水袋热敷，或者进行针灸治疗，首先使用热水袋热敷，放松肌肉的疼痛。尽量避免颈部的过度活动，否则会导致疼痛的增加，另外也可以通过微波理疗，活血化瘀药物治疗，疼痛较重者可以口服非甾体抗炎药物，也可以配合一些中医治疗方法，例如手法按摩和针灸治疗，但是一定要选择正规医院治疗，否则很容易导致颈部疼痛和损伤的加重。