Q吃烤鱼喝什么饮料减肥

2020-05-16

描述：

吃烤鱼喝什么饮料减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃烤鱼的时候可以喝酸梅汤，能够达到减肥的效果。酸梅汤里面的热量比较少，而且由于上面汤里面的酸性能够促进胃肠道蠕动，帮助体内的一些热量进行消化。在减肥期间不建议吃烤鱼，烤鱼里面的热量比较多，而且也有一定的油脂，对减肥会造成不利的影响。在减肥的时候最好还是选择一些新鲜的蔬菜和水果为主，要以清淡的方式进行烹饪。