Q孕早期可以吃米粉吗？

女 30岁 2019-07-16

描述：

我今年已经30岁了，我特别想吃米粉，所以想请问一下孕早期可以吃米粉吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

米粉在怀孕早期是很容易消化吸收的。它含有大量的碳水化合物和膳食纤维，可以补充身体所需的能量。有助于改善怀孕呕吐的反应，预防怀孕期间的便秘症状。但是并不建议经常性的吃米粉，因为米粉中也有可能会含有一定的添加剂，是不利于胎儿的生长和发育的。孕期不能吃热性的食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应多吃一些性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子、西瓜、猕猴桃等等。