Q怀孕期间可不可以吃辣

女 21岁 2019-02-08

描述：

我怀孕6个月了，一直吃清淡的食物，想问问孕期能吃辣吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕期可以适量吃辣，不过不宜过量吃辣的食物。女性在怀孕期间，体温相应升高，肠道不仅干燥，而且热性香料其性大热，容易消耗孕妇肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，导致肠道干燥、便秘或粪石梗阻。肠道发生秘结后，孕妇用力屏气解便，会造成腹压增大，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎动不安、羊水早破、自然流产、早产等。准妈妈并不需要绝对禁止吃辣椒，适量摄入辣椒，有补充营养的作用，辣椒含维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿质可以提高机体的免疫功能，孕妇适量吃辣，有利于胎儿的生长发育。