Q抑郁症的人睡眠都是浅睡吗

2020-05-18

描述：

抑郁症的人睡眠都是浅睡吗

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

抑郁症的人睡眠一般睡眠都会比较浅。会导致睡眠质量出现下降，而且抑郁症还有可能会引起情绪低落或者是意志活动减退，可能是由于受到心理或者是环境影响引起的。可以遵医嘱口服抗抑郁的药物进行治疗，或者是通过心理治疗的方法进行改善，治疗期间可以经常到户外进行活动，或者是多与家属进行沟通，能够起到改善的作用，并且注意保持充足的睡眠。