Q什么样的婴儿粥更适合宝宝吸收

男 1岁 2019-02-19

描述：

宝宝6个月大了，想要给他添加辅食，在做婴儿粥的时候选择什么样的食材才能做出适合宝宝需要的婴儿粥？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

刚刚开始为婴儿添加婴儿粥时要注重清淡、营养，在粥中最好添加蔬果，肉类以及大米等。婴儿6个月刚开始添加辅食，可以给孩子做南瓜粥，红薯粥，菠菜粥等富含纤维素的粥类，然后再慢慢增加肉类和海鲜的摄入，逐渐添加排骨汤粥，鱼肉粥，猪肉粥等。建议在给宝宝做婴儿粥时进尽量以天然食材为主，让宝宝充分享受食物自然原香，待宝宝长大一些再开始添加有咸味的辅食粥类，还有在做肉类粥时一定要注意减少油脂高的食物摄入，以免造成宝宝的胃肠道负担。