Q乳腺增生生气疼怎么办

2025-01-06

医生回答：

乳腺增生生气疼时，可先尝试通过调整情绪、热敷等方法缓解。

生气时体内激素水平波动，会加重乳腺增生的疼痛症状。此时要尽快让自己平静下来，可通过听音乐、散步等方式舒缓情绪。也可用热毛巾热敷乳房，能促进局部血液循环，缓解疼痛。若疼痛较为严重，可在医生指导下服用一些疏肝理气、活血化瘀的药物来改善症状。

平时要注意保持良好的心态，避免情绪过度波动。规律作息，保证充足睡眠。饮食上少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果。定期进行乳腺检查，以便及时了解乳腺状况。