Q血糖高草莓能吃吗？

女 35岁 2019-07-05

描述：

我姐姐和喜欢吃草莓，不过这几天查出来了血糖高，所以我想问下血糖高草莓能吃吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果你血糖过高，草莓或其他凡是甜味的水果中都或多或少的含有糖分。吃水果过多容易引起血糖升高的最好做个空腹血糖检查。平时应该注意不能吃水果，草莓之类的偶尔一次吃对身体应该不会有太大的影响注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意少吃含能量比较高的食物。草莓含糖量较低的水果，糖尿病患者是可以吃的但是没有降糖功效的血糖高主要是通过控制饮食量，低糖低脂低蛋白饮食，适当运动来控制血糖。饮食宜清淡，少量多餐，多吃富含纤维素的食物，可以适量的吃些草莓，要控制摄入的总热量。