Q剖腹产吃什么下奶比较快

女 24岁 2019-05-26

描述：

朋友的媳妇儿剖腹产快一星期了，但是没有奶水，现在不知道该怎么办，所以我想问一下吃什么下奶比较快？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

剖腹产后多喝汤汁，特别是营养丰富的肉汤，比如鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等，有利于下奶。除了饮食上调理外，尽量保持愉快的心情，适当下床活动，增进食欲，促进身体尽快康复，也会有利于促进下奶的作用。哺乳期妇女还应该注意休息，也可以促进泌乳素的分泌。同时要树立母乳喂养的信心，母乳喂养对母婴健康均有利，可提供满足婴儿发育所需要的营养，提高免疫力，促进婴儿牙齿以及颜面部的发育，增进母婴感情。另外最好让宝宝多吸吮这样可以分泌更多的乳汁。饮食要清淡。多喝汤水。心情放轻松。