Q应该怎样调理肠胃?

女 27岁 2019-02-23

描述：

肠胃一直不好，经常拉肚子，还会有反胃的现象，也没有胃口吃东西，怎样调理肠胃？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果这些现象已经有一段时间了，基本上就是消化不良的一些症状，很有可能是由于慢性肠炎引起的。得慢性肠炎的原因有很多种，可能是之前得过急性肠炎但是没有完全治愈演变而成，当然也可能会跟平时的饮食习惯和个人的体质有关系。慢性肠炎的治疗过程是比较漫长的，主要还是平时的时候要注意饮食，尤其不要吃不干净的食物，油腻辛辣的食物也要少吃，一些凉性的水果蔬菜吃了也会加重腹泻的情况。通过运动，慢跑或是其他有氧运动可以有所改善。