Q怀孕能不能喝蛋白粉

女 27岁 2019-04-13

描述：

最近怀孕了，想喝点蛋白粉补充营养，但听朋友说不可以喝，想问一下怀孕能不能喝蛋白粉？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女性在怀孕期间身体是比较脆弱敏感的，特别需要注意的就是饮食习惯。孕妇在怀孕期间是可以适当的吃一些蛋白质粉的，因为蛋白质粉这种东西含有的营养物质主要是蛋白质，对于补充孕妇所需的蛋白质是有用的，但是孕妇在怀孕期间食用太多的蛋白质粉对于孕妇的身体健康是有影响的，建议平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，生活中想要补充蛋白质，可以通过食用一些猪肉或者鱼类，这样对于你们的身体健康是不会有伤害的，还可以适当做一些体育锻炼，来促进胎儿的正常发育。