Q睡觉睡得腰疼怎么办

男 32岁 2022-02-09

描述：

最近这段时间我睡觉睡得腰疼，但不知道怎么缓解，所以想了解一下，睡觉睡得腰疼怎么办？

医生回答：

睡觉睡得腰疼可以通过物理治疗和药物治疗的方式进行缓解。

如果是长时间卧床导致的，可以适当活动腰部，促进血液循环，减轻疼痛的症状。除此之外，也可以通过按摩等方式缓解。如果是腰部受凉导致的，可以用热毛巾热敷腰部缓解症状。如果是腰椎间盘突出症导致的，可以按医嘱口服双氯芬酸钠缓释片治疗。

治疗后可以多吃虾皮等含钙的食物。