Q宝宝黄疸晒太阳晒哪里比较好

女 1岁 2019-06-12

描述：

邻居家宝宝出生23天了，去医院检查患有小儿黄疸，医生让多晒太阳，想问一下宝宝黄疸晒太阳晒哪里比较好？

: 张忠浩儿科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

宝宝黄疸晒太阳的最佳位置是选择在阳光充足但不刺眼的地方，通常是在早晨或傍晚的阳光下，避免中午强烈的阳光直射。可以选择在阳台、窗边或公园的阴凉处，确保宝宝的皮肤能接触到温和的阳光。

晒太阳的过程有助于宝宝体内胆红素的代谢，促进黄疸的消退。建议每次晒太阳的时间控制在15到30分钟，期间可以适当为宝宝更换体位，让阳光均匀照射到身体的各个部位，尤其是手臂、腿部和背部等暴露在外的区域。同时，注意宝宝的舒适度，确保环境温度适宜，避免宝宝因受凉而感冒。家长可以在晒太阳时陪伴宝宝，轻声与其交流，增进亲子关系。

在晒太阳时，需特别注意宝宝的皮肤保护，避免阳光直射到眼睛和面部，最好选择在阴凉处进行。晒太阳的时间不宜过长，以免造成皮肤晒伤。对于新生儿，晒太阳的时间和频率应根据医生的建议来进行，确保宝宝的健康和安全。如果宝宝出现任何不适症状，应及时咨询医生。