Q阴虚体质的表现有哪些

女 26岁 2019-04-25

描述：

最近一段时间，我晚上总是会出虚汗，白天的精神状态也不是很好。然后去了医院检查，医生说我是阴虚，所以我想问一下阴虚体质的表现有哪些？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

阴虚是指机体阴液亏损，无以制阳，滋润、生津等作用减退所表现的虚热症候，其主要的症状包括五心烦热，潮热盗汗，头晕耳鸣，舌红少苔等。若人体的脏腑发生了阴虚的情况，可能是由于情志不遂，气火内郁，等因素引起的。专家建议，阴虚的患者平时可以多吃糯米、藕、银耳、黑木耳、海参、甘蔗、梨、阿胶等滋补阴血食物。而根据你的实际情况来看，平时遇到事情应该要保持冷静，不要随意发怒，以免耗伤体内的阴血，然后不要吃辛辣寒凉的食物，多进行一些户外的运动。