Q心衰做什么运动好

男 35岁 2019-03-13

描述：

不知怎么的医生说我心衰我该做什么运动好

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

踏步机。踏步机附带有平衡拉索（手拉绳）和摇摆功能，伴随踩踏的节奏，手臂牵拉弹力绳可以左右旋转，或者像跑步那样上下前后摆动，可以同时锻炼上肢与下肢肌肉，有利于心肺功能的锻炼。梅奥诊所推荐，患者在进行该运动时，可以听一些音乐，有助于保持运动节律。乒乓球。适度打乒乓球能降低心衰患者的急性发作风险。此外，乒乓球作为多人运动，也能促进交流、提振情绪。还可以骑自行车，对于心力衰竭的患者有很有利，尤其是对于那些超重的病人。