Q吃什么增加体内雄激素？

男 35岁 2019-01-19

描述：

我经常遭受全身无力的折磨，我的性功能也下降了。如果我感到背痛，我也会去医院检查。医生说我的雄激素减少了。我吃什么来增加体内雄激素？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果雄激素减少，你将患有上述疾病。饮食中多注意清淡健康的食物，多吃韭菜或羊肉。如果你想增加雄激素，建议你可以去医院服用一些中药进行调理。一些中药用于调理，可以增加雄激素，韭菜和羊肉可以在饮食中多吃。还是需要多注意休息。还要注意增强个人体质，避免着凉，调整好情绪的。加强体育锻炼，平时多做些户外运动，增强机体抵抗力，保持身体健康。建议尽量少熬夜或者不熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活作息规律，不要有太大压力，维持乐观的心态，有益于病情的康复。