Q足跟骨刺应该如何治疗？

女 62岁 2019-02-07

描述：

最近妈妈总说一走路脚后跟就疼的厉害，怀疑是足后跟肌肉拉伤，去医院检查说是足跟长了骨刺，想问一下足跟骨刺应该如何治疗？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

跟骨骨刺最主要的症状就是一走路就疼痛难耐，那么对于足跟骨刺的治疗方法我们总结了以下几点，一、选择鞋底比较软的鞋子，还可以使用海绵鞋垫以缓解足跟压力，老年人还需要补充一些钙片防止发生骨质疏松，二、坚持每晚温水泡脚三十分钟左右，或给足部做简单的按摩，缓解足部疲劳，三、坚持足跟部的锻炼，增强肌肉韧带的力量和弹性，如赤脚在沙地上行走，四、走路时，避免负重前行，对于缓解疼痛的病人尽量减少使用非甾体类抗炎止疼药。