Q高血压患者需要注意哪些事情？

女 42岁 2019-06-05

描述：

家里有长辈患有高血压，平时都很注意跟她讲话，怕惹她不高兴，想知道高血压要注意什么？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压需要注意的事项非常多。饮食方面需要合理的膳食，低盐、低脂饮食，避免暴饮暴食。在食物的种类上，提倡适当的多吃豆制品以及含粗纤维比较多的食物，多吃含钾、钙丰富的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。在生活习惯方面需要戒烟酒，适当体育锻炼，控制体重，保持生活规律和情绪舒畅，定期测量血压。目前还没有治愈高血压的方法，但是需要合理控制，控制不好容易引起心脑血管疾病，需要听从医生意见积极服药疗。要保持情绪稳定和良好的心态，不要情绪波动过大，定期测量血压。