Q孕早期可以吃茴香吗？

女 26岁 2019-07-08

描述：

我婆婆平时做饭习惯放一些香料，但是我害怕对宝宝不健康，请问一下孕早期可以吃茴香吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在烹饪中放一些茴香是可以的，但毕竟属于调味料，最好是尽量少吃。如果你吃得太多，肯定是会对孩子产生影响的。适当地吃一点是不会有太大的影响。早孕时尽量多休息，不要进行重体力劳动的事情，并且注意不要性生活，饮食方面要尽可能多的吃一些新鲜水果和蔬菜。在怀孕早期补充叶酸以防止神经管畸形，在整个怀孕期间补充叶酸，以防止怀孕期间高脂血症。叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易被吸收，因此建议在怀孕前至少三个月每天补充400微克叶酸，并在整个怀孕期间继续补充。