Q饭后多久做健身比较好
男 30岁 2021-10-29
描述：
我现在的身体状况并不是很好，听说做运动健身可以改善，想问一下饭后多久做健身比较好？
A
- 陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
相关问答
-
Q饭后多久吃水果比较好？
A饭前吃可能更好，因为如果你饭前吃，那么饭后就不会吃太多，这不容易增重。如果你的饮
陈启众
副主任医师
-
Q饭前健身好还是饭后健身好？
A健身是一种运动，如各种徒手健美操、艺术体操、形体体操和各种自我抵抗运动。体操可以
陈启众
副主任医师
-
Q吃饭后多久吃药比较好
A吃完饭以后多久吃药是因人而异的，有的药在饭前吃，有的在饭后吃，但是大多在饭后半个
许吉成
副主任医师
-
Q饭后多久吃香蕉比较好
A饭后一个小时吃香蕉比较好。饭后一个小时的时候，食物已经消化掉一部分，这时候吃香
许吉成
副主任医师
-
Q午饭后多久可以健身
A午饭过后半个小时或者一个小时最适合健身。吃完午饭后，不应该立马健身，这样会因为
李雅君
主任医师
-
Q饭后散步多久比较好
A饭后散步15分钟左右比较好。由于饭后胃部正在消化食物，这种情况下通过散步可以加
许吉成
副主任医师
-
Q饭后多久可以健身减肥
A饭后半小时或者一小时后可以健身减肥。通过健身可以促进人体细胞的新陈代谢，消耗人
刘玉
副主任医师
-
Q吃完饭后多久可以健身
A吃完饭后半小时或者一个小时以后可以健身。健身可以促进人体细胞的新陈代谢，消耗人
孙伟
主任医师
-
Q晚饭后多久走路比较好
A晚饭后最好半个小时再走路是比较好的，如果立刻走路也可能会影响肠道功能紊乱。晚饭
李雅君
主任医师
-
Q吃饭后多久游泳比较好
A吃完饭后半小时或者一小时以后再游泳比较好。游泳是一项对人体非常有益的体育锻炼活
李雅君
主任医师
