Q冬天适合做背部按摩吗

2020-04-14

描述：

冬天适合做背部按摩吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

冬天适合做背部按摩，冬天温度低，人的毛细血管也容易变得收缩，从而导致气血供氧不足，容易产生头晕、头痛、脑供血不足等症状，适当的做背部按摩，从而疏通背部经络，促进血液循环，通气血。正确的按摩可以有效的改善亚健康体质，促进身体内排毒，起到保健的作用。但是按摩只是短暂性的舒适，还是建议以锻炼为主，这样才能从自身增加抵抗力，增强体质。