Q矫正牙齿后吃什么食物?

2022-05-12

描述：

矫正牙齿后吃什么食物

医生回答：

矫正牙齿后可以吃很多食物，包括一些富含钙、维生素等方便咀嚼的食物。

1.含有钙的食物：牙齿矫正期间骨骼的代谢不断增加，所以平时也要增加钙的吸收。如牛奶，瘦肉等含钙比较高的食物，可以提供代谢时营养物质的需要。

2.含有维生素的食物：牙齿矫正后一定要保证饮食均衡，以此来摄取多种营养。尤其需要多吃些含有维生素的食物，包括橘子、草莓、番茄、菠菜等。同时牙齿的矫治器可能会对口腔造成刺激，引起口腔溃疡等疾病。多补充维生素可以减少这种情况的发生。