Q矫正牙齿后食物的注意事项？

女 18岁 2019-04-11

描述：

我小时候爱吃糖长大了牙齿就不好看，长得拥挤，也不整齐，平常都没有勇气笑，觉得一张嘴就特别不好看。家里带我去一家牙科医院做了牙齿矫正，才刚刚开始，牙齿很酸，不知道该吃些什么东西，怕伤害到自己的牙齿。

: 唐震口腔科 副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

矫正牙齿后尽量吃一些流食、汤粥什么之类的，质地较软的食物，比如豆腐、鸡蛋羹、粥、南瓜等。避免硬质的食物，也可以将较硬的食物切碎、撕成小块再食用或者用水泡软食用。还有多吃富含维生素C的食物，因为它有助于骨骼的愈合和牙周韧带的生长。注意口腔的卫生，以防感染，不能吃过硬的食物，要吃一些软的食物或是流食。还有含钙的食品，富含维生素的水果和蔬菜，可以加快牙周疾病的康复，巩固牙齿健康。因为矫正期间口腔卫生不好打理，容易蛀牙的，一定注意吃完东西就要刷牙漱口。