Q肚子胀不消化便秘怎么办

女 30岁 2019-06-01

描述：

我最近老是肚子胀，肚子鼓得像个皮球，还便秘，很难受，想问一下我应该怎么办呢？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

消化不良是一种常见的消化系统疾病，会出现腹胀、食欲下降、恶心、呕吐、便秘等症状，多发于春季、夏季、冬季。根据你的描述，建议你口服多潘立酮片，它对你的情况会有所缓解。肚子胀不消化是容易导致出现便秘的，大多时候便秘是跟饮食有很大关系的，所以要重视饮食。以清淡为主，忌辛辣刺激性的食物，要多喝水，多增加膳食纤维饮食，一定要养成及时排便的习惯，增加体育锻炼，同时也要避免滥用泻药。正确的按摩腹部,可以促进肠管蠕动,利于排便。