Q黑眼圈重吃什么水果

2020-05-15

描述：

黑眼圈重吃什么水果

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

如果黑眼圈比较重，在生活中可以多吃些富含维生素A和E的水果，维生素A和E对于淡化或者是消除黑眼圈都有一定的作用，这类水果有香蕉、杨桃、苹果、樱桃、葡萄、荔枝等。黑眼圈的出现通常和长期熬夜有关，建议平时保证充足的睡眠，不要熬夜。如果眼部经常受紫外线照射，也容易引起黑眼圈，所以外出的时候还需要做好防晒。