Q空腹吃了柿子肚子难受怎么办

女 23岁 2019-03-04

描述：

中午有事情没来得及吃饭，午休后饿了就吃了一个软柿子，现在胃里特别不舒服，空腹吃了柿子肚子难受怎么办？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

柿子富含维生素C和胡萝卜素。吃柿子有利于保护眼睛和皮肤，清除体内自由基，抵抗衰老，提高抵抗力。柿子含有较多的单宁酸，对肠胃有刺激作用。空腹吃柿子会引起肠道不适。可以吃山楂来缓解它，注意饮食清淡。饮食上要注意1.不要吃油炸的食品，因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,2.少吃腌制食物这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.少吃生冷食物会刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或胃肠道炎症。