断奶可以吃什么回奶

断奶可以吃一些韭菜、山楂、麦芽糖、豆角等,这些食物具有回奶的效果。断奶可以在医生指导下服用一些维生素B6,回奶的效果比较好。断奶期间要调理好饮食,不要大量喝水喝汤,也不要吃油腻的食物,可以吃一些粗粮、蔬菜、水果。断奶过程中会出现乳房胀满、乳房疼痛,一周左右就能够缓解,期间切勿让宝宝断断续续吸允,以免导致断奶失败。
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