Q腰椎保护带是什么？

女 25岁 2019-04-26

描述：

昨天看见网上有售这个东西，很好奇，所以想问一下腰椎保护带是什么？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

多加强运动锻炼，保持良好的姿势，走路可以锻炼腰、臀部及下肢的肌肉力量，增强四肢与躯干运动的协调性，保持腰椎的生理曲度。长时间站立或是久坐，应站起立双手背后，用力挺胸抬头。保证护托能长期安全使用，便于调节护托的大小和松紧提高腹压，减轻腰椎承重，限制腰骶椎活动，减缓疼痛，辅助理疗康复抗过敏，蛙泳对人体腰背部肌肉能起到很好的锻炼作用。总说，保护腰椎避免长时间一个体位，姿势，适当注意休息。减少腰椎疾病的发生。