Q吃什么养头发防脱发
女 26岁 2021-06-04
描述：
最近这一段时间我的头发特别的干燥，而且还有脱发的情况，请问一下吃什么养头发防脱发？
A
- 郭亚南 皮肤科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答：
养头发防脱发可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶以及瘦肉等，同时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，而且还可以防止脱发。
如果出现了脱发的情况，通常可以到正规医院的皮肤科进行相关的检查，然后可以在医生的指导下服用药物进行治疗。
治疗期间一定要注意休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间的。
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