Q左脚腕肿了两个月了还没消肿怎么办

男 20岁 2019-04-29

描述：

我是一名体育爱好者，就是特别喜欢进行体育锻炼，尤其是喜欢踢足球，在一次足球比赛中晚上的脚踝，脚踝扭伤后已经过去两个月了，现在还是特别肿胀，应该怎么办？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

脚踝出现肿胀主要是因为剧烈的扭伤，导致了踝关节周围的软组织受伤出现积水产生的。扭伤后应该及时的进行冷敷，冷敷可以减缓受伤脚踝周围的毛细血管破裂，减轻肿胀的情况。如果两个月左右还没有消肿，应该去医院进行CT检查，排除骨折或者韧带拉伤的情况。平时需要注意尽量休息，多吃富含钙质的食物，不宜过早从事过量运动或者过于剧烈的体力劳动。同时可以进行热敷处理，每次热敷时间最好在30分钟以上，能够有效的促进局部血液循环，减轻疼痛。也可以吃一些活血化瘀，消肿止痛类的药物缓解症状。