Q肌肉型怎么减肥？

男 27岁 2019-02-20

描述：

我的体重已经有了两年多没减下来了，十分的痛苦，所以请问肌肉型怎么减肥？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

采纳科学的准确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证实的减肥观念。过度、过快减肥会对身体有不良影响。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可进步有肥胖并发症的患者的健康水平。减肥是一个长期而持久的题目，必需有一个科学有效的减肥方法，充分了解自己的体质，分析形成肥胖的原因，制定出符合自己的切实有效的减肥方案，知道吃什么东西最减肥，走出减肥误区，你也许对我这种说法认同但又不知如何去做，由于有效减肥是有较深的学问的，不是单靠减肥药就能解决的想瘦小腿，先要检查小腿的肌肉是松弛仍是紧绷。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。