Q减肥的人能吃豆花吗

2020-05-20

描述：

减肥的人能吃豆花吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥的人能吃豆花。豆花是一种低脂、高蛋白的食物，主要由黄豆加工制作而成，因此减肥的时候可以吃豆花。豆花中含有抗氧化功能的成分，能起到防治冠状动脉粥样硬化、高胆固醇症、高脂血症等疾病的作用，食用后对人体有一定益处。减肥的时候主要是要控制脂肪的摄入量，而豆花中含有大豆皂素，可以分解胆固醇，起到降脂消脂的功效，对减肥非常有利。