Q便秘可以吃汤圆吗

男 36岁 2021-05-07

描述：

我这几天有点便秘，每次上厕所的时候都特别费劲，今天家里做了汤圆，便秘可以吃汤圆吗？

医生回答：

便秘不建议吃汤圆。

汤圆主要是糯米和糖制成的，这种食物不容易消化，而且不属于粗纤维的食物，如果便秘患者吃汤圆可能会加重便秘的症状。便秘患者应该要在饮食上引起注意，可以多吃一些粗纤维的食物，比如蔬菜、水果以及粗粮等。另外患有便秘还应该要注意多喝水，多运动，促进肠道的蠕动。

便秘如果比较严重，需要通过药物进行治疗，可以吃渗透性的泻药，比如乳果糖等。