Q水煮香蕉怎么吃可以减肥

2020-04-12

描述：

水煮香蕉怎么吃可以减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

水煮香蕉是可以帮助辅助减肥的，而且吃法也是比较简单的，直接把香蕉切成段儿，然后用开水煮着吃就可以了，或者也可以用酸奶，然后放香蕉炸成果汁喝也是有效果的。一般建议最好是选择熟透的香蕉，效果会更好一些。但是只是在于辅助性减肥，而且也可以帮助润肠通便，尤其是有大便困难的人喝了，就可以有效的帮助缓解便秘的情况。