Q轻度神经衰弱可以自我恢复吗

女 25岁 2020-03-23

描述：

我是属于轻度的神经衰弱，想问一下轻度神经衰弱可以自我恢复吗？

医生回答：

轻度的神经衰弱是有可能自我恢复的。建议平时要调整好生活习惯，每天保持良好的心情，稳定的情绪，避免思虑过度，饮食要避免辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主，每天要按时睡觉，避免熬夜，睡前泡泡脚有助于提高睡眠质量，有助于促进轻度神经衰弱尽早恢复。