Q孕妇可以喝红糖吗

女 30岁 2019-01-17

描述：

老婆怀孕6个多月了，脸色看起来不好，有些发白，医生检查说是贫血，请问孕妇可以喝红糖吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇贫血主要是营养不良和叶酸缺乏所致，而极少部分由维生素B12缺乏引起。孕妇可以适当喝些红糖水，红糖是温性食物，可以快速供能、补充体力、水分，有散寒、止痛、舒经活血的作用。孕妇是可以喝红糖水的，但是一定要注意要适量，喝多了会导致胎儿不稳定。要加强孕期营养指导，改变不良饮食习惯，多食新鲜蔬菜、水果、瓜豆类、肉类、动物肝脏及肾脏等食物。避免食用辛辣刺激类食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。保持心情愉快，不要有太大的精神压力。