Q预防闭经都有哪些方法

女 35岁 2019-03-23

描述：

自己的好朋友还没有到绝经的年龄，久开始闭经了，自己担心自己也会闭经，因为这样就容易老得很快。想知道预防闭经都有哪些方法？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

1。防止心理舒适，稳定情绪。2。女性预防闭经应注意饮食控制，肥胖患者应适当限制饮食和水盐摄入量。3.增强体质，提高健康水平。经常做健康体操或太极拳。平时加强体育锻炼。4。月经要注意保暖，尤其是腰部以下。没有冷水，两只脚也没有冷水。空腹生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，防止繁重的体力劳动，注意适度的劳逸结合，协调崇仁气血。月经期间不要吃感冒药。5。为加强妇女营养，预防闭经，应注意脾胃。可以多吃肉类、鸡蛋、牛奶和新鲜蔬菜，食欲好。不要吃刺激辛辣的食物。注意，根据分子子宫、卵巢、垂体和中央性闭经部位的病因，月经尚未来。