Q卵巢早衰预防方法有哪些？

女 40岁 2019-03-05

描述：

这两个周期的月经量很不正常，突然减少了很多，从原来的五天减少到了三天，而且量非常少，去医院检查，医生说我是卵巢早衰，请问卵巢早衰预防方法有哪些？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

卵巢早衰发病率越来越高，是指已建立规律月经周期的妇女，40岁以前由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，特发性卵巢早衰是无明确病因的继发性闭经，是卵巢早衰的最重要类型。大多数病例发生在育龄期，进行性或进行性月经在临床上很少见，然后闭经伴有更年期症状，如热潮红和烦躁不安。内外生殖器萎缩，单纯疱疹病毒和腮腺炎病毒等病毒可导致卵巢炎症或免疫性卵巢损伤，从而导致卵巢早衰。女性可以多吃优质蛋白质、维生素B、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼等。同时，他们应该保持饮食清淡，不要太油腻，太咸，太甜。他们应该定期进食，而不是暴饮暴食，饮食疗法是预防卵巢早衰和防止衰老的最有效方法。