Q早上喝姜茶会上火吗

2020-06-24

描述：

早上喝姜茶会上火吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

早上喝姜茶是有可能会出现上火的现象的，而且经常刺激性也比较大，是不建议在早上喝的，尤其是不能空腹喝姜茶。在早晨起床的时候可以喝一杯蜂蜜水或者喝一杯白开水，能够预防上火，而且还有润肠通便的作用。如果出现上火的现象，最近的饮食一定要注意清淡，最好是吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食方面一定要少油和少盐，不要过于油腻。