Q孕妇怎么让宝宝更健康？

女 28岁 2019-05-08

描述：

我怀孕半年了，怀孕前有过不太严重磕碰，请问孕妇如何让宝宝更健康？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕前期要尤其注意保护自己的身体，但是孕后不需要担心怀孕前轻微的磕碰，过于猛烈的撞击还是需要引起注意的，胎儿所在的羊膜腔内有大量能够缓冲外界的压力的羊水，具有一定的保护作用，一般轻微的磕碰是不会被伤害孩子的。在怀孕期间，建议保持愉悦心情，摄取食物要注意营养的均衡，保证睡眠充足，平时适当活动有助于保证孕妇和胎儿的健康，散步就是一个很好锻炼方式。平时的时候适当抚摸一下腹部锻炼胎儿的感觉或者给宝宝听音乐等都是比较流行的胎教方式。另外要定期去正规医院进行产检以确保胎儿健康成长。