Q高血压不能吃哪些食物？

男 45岁 2019-02-07

描述：

从45岁开始就一直都患有高血压，最近这段时间感觉血压有点不稳定，时高时低，而且有时候直接飙升到160左右，当时感觉血涌上头了，非常难受，高血压不能吃哪些食物呢？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

你好！高血压患者在控制血压的同时还应该协同注意饮食习惯的控制。吃的酱油咸菜熟食包括一些做好的肠午餐肉等等。再有一些油腻的食物，比如像动物内脏这些食物含的胆固醇比较高，高血压的患者容易出现内皮的损伤，胆固醇就有可能会趁虚而入进入内皮下，氧化应激之后会被巨噬细胞吞噬，而形成脂质核心斑块，最终会引发动脉粥样硬化的过程，所以高血压的患者，要尽量控制脂质的摄入。饮酒，酒本身是有这种扩张血管作用的，它的即食效应刚喝完酒血管扩张，血压可能会下来一些，但是长时间效应，特别是酗酒会造成这种交感神经的持续性的兴奋，会引起这种心跳加快血压增高。