Q喝绿茶的好处有哪些？

男 38岁 2019-04-29

描述：

我平时喜欢喝点绿茶，听说是有好处，但是也没有了解过，请问喝绿茶的好处有哪些？

: 龙振昼传染科 副主任医师 宁德市闽东医院三级甲等

医生回答：

中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。绿茶中的茶多酚和多种维生素能有效抑制致癌物质的形成，杀伤癌细胞和提高身体免疫力，还能抵抗辐射伤害；而且绿茶中含有维生素E和维生素C能延缓皮肤衰老，清除身体的自由基和产生抗氧化反应，绿茶中的茶多酚还能清除脸部油腻、收敛毛孔，嫩滑皮肤的作用；绿茶热量低，每次的使用量少，食用绿茶不会产生肥胖问题，并且绿茶能减少体内脂肪堆积，达到瘦身减肥的目的；.有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。绿茶中的咖啡碱能促进身体尿液排出，减少身体毒素。