Q贫血的人在饮食上要注意什么

女 35岁 2019-03-16

描述：

平时月经量就比较过多，现在导致身体出现了状况，尤其是贫血了，不知道在贫血期间吃什么食物比较好，能比较迅速的提高血液

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

有贫血的现象，那平时应该吃一些大枣和瘦肉，黑豆，花生米都是有利于补血的食物，饮食上一定不能有挑食的现象，多吃一些有营养的食物，多吃一些蔬菜水果和红色含铁的蛋白质都是对身体有好处的，必要时可以口服一些补血的药物来改善身体的情况，也可以到医院去治疗月经。如果有贫血，建议首先检查血常规和贫血，排除血液疾病引起的贫血。如果有缺铁性贫血，建议服用铁进行治疗。在饮食上一定要多吃一些大枣，生花生米，血蛋白和高蛋白的食物，比如动物的肝脏，肾脏，和蛋类，豆制品等。