Q贫血出现后，饮食需要注意什么？

女 33岁 2019-03-04

描述：

生孩子的时候出血过多，有点贫血，现在已经满月了，想调养一下，饮食需要注意什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

分娩时孕妇容易出血过多，导致失血性的贫血，长期贫血会导致身体慢性的缺血缺氧，影响身体健康，还可以导致乳汁分泌不足，影响婴儿哺乳。建议尽快到中医妇产科或者是中医血液科进行面诊，需要在医师指导下使用补血的药物，按时用药，定期复查。平时饮食上需要增加营养，多吃高蛋白及含铁元素丰富的食物，如鸡蛋、猪肝、牛羊肉等食物以补充气血，促进血液的生成。同时在生活方面还要注意休息，要注意避免劳累，以减少气血的过度损耗。