Q身体出汗多是什么原因

男 24岁 2019-04-27

描述：

我就是那种坐办公室的，不是销售。从上小学的时候出汗就多，一直到现在，发现越来越厉害。现在每天都是骑车上下班为了锻炼身体，我体质从小就不是很好，身体出汗多什么病因?

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

这种情况病理原因的出汗多最常见的有两种一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或者做一点运动会让你大汗淋漓。含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产品等食物。维生素D有促进钙质吸收作用，含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄。增加日光照射也可提高体内维生素D含量。夏天的时候，多运动运动，增强体质，就可以避免体虚多汗。注意休息，多吃水果。