Q孕妇每天可以适应多少无花果？

女 32岁 2019-06-06

描述：

在怀孕的时候，朋友买了许多的无花果给我，所以在这里我想问一下，孕妇每天可以适应多少无花果？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕的时候能够食用无花果这种水果的。无花果是我们生活中比较常见的一种果实，这种果实主要的组成成分是铁元素，所以在怀孕期间，孕妇是可以适当食用的，无花果能够防止孕妇贫血作用。但是在怀孕期间，孕妇每天最好食用3-5个左右的无花果就能够补充声音中所需要的铁元素了。并且无花果还能够补充其它的微量元素以及能帮助消化的作用。在此建议您，怀孕期间一定要保持营养的稳定性，不要食用带有刺激性的食物，并且每一天要注意饮食的卫生。