Q刷牙时舌头要刷吗

女 22岁 2021-11-18

描述：

我刷牙的时候一直没有刷舌头，朋友说刷牙时也要刷舌头，想要咨询一下，刷牙时舌头要刷吗？

医生回答：

刷牙时舌头要刷。

在舌苔上也可能会残留细菌或病毒，在刷牙时顺带刷舌头，能够达到很好的口腔清理效果。在日常生活中不仅要养成良好的刷牙习惯，还需要做到饭后勤漱口，保持口腔内的清洁护理。在日常的生活中，也需要多吃清淡的流质食物，避免吃太多辛辣刺激的食物，否则会加重牙齿部位的损伤。

同时要定期查看牙齿情况，利于口腔护理。