Q孕期吃海鲜有什么影响？

女 26岁 2019-07-06

描述：

我怀孕六个月了，平时身体有点虚弱，家里人给我准备了一些海鲜，我想问一下孕期吃海鲜有什么影响？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕期间可以吃海鲜，但是要适度，不要吃太多。例如，如果你吃螃蟹，因为螃蟹很冷而且吃得太多，它可能会导致腹胀、腹泻并影响胃的消化功能。在饮食调理上，要以富于营养而又起到治疗作用为原则，要限制粗糙纤维食物与强刺激性食品，以保护肠粘膜和肠道功能。如果你对海鲜过敏或者有皮肤病，你最好少吃海鲜。如果孕期少吃少喝，孕妇的营养素摄入就不能达到要求，导致营养不良，使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓，海鲜含有高质量的蛋白质。怀孕期间，适量食用海鲜有利于婴儿的发育。