Q失眠多梦头晕怎么办

男 39岁 2020-03-31

描述：

最近一段时间睡眠一直不好，晚上频频睡不着，睡着就做梦，失眠多梦头晕怎么办？

医生回答：

对于出现失眠多梦头晕的情况，很有可能由神经衰弱性疾病所引起的；建议选择服用一些安眠药来助于改善睡眠情况；在用药期间，还需要保持乐观和积极的心态；适当地增加一些体育锻炼，通过体育锻炼治疗神经衰弱，可以达到不错的效果。